Tidak makan karbohidrat adalah cara sehat untuk menurunkan berat badan. Banyak pemain yang belum mengetahui cara melakukannya. Berikut tutorial strategi detailnya untuk Anda, yuk simak.
Pertanyaan: Apakah mengurangi karbohidrat merupakan cara yang baik untuk menurunkan berat badan secara sehat?
Jawaban: Tidak sehat
menguraikan
Diet rendah karbohidrat dapat membantu mengurangi asupan kalori dalam jangka pendek sehingga menurunkan berat badan.
Namun pendekatan ini tidak sehat dalam jangka panjang karena dapat menyebabkan beberapa komplikasi.
Misalnya, hal ini dapat menyebabkan masalah seperti kekurangan serat makanan dan kadar hormon yang tidak normal.