Qiaoshulekan減量アシスタント

ソフトウェアの機能

1. アカウントを登録した後は、自分自身の個人情報を確立することが最優先です。

2. 詳細な個人情報を確立することによってのみ、より科学的に減量計画を策定し、調整することができます。

3. 個人情報では、身長、体重、年齢、性別、BMIなどの詳細情報を設定できます。

ソフトウェア機能

1. より正確な結果を得るために、基礎代謝率と目標代謝率を科学的に計算します。

2. 一日に必要なカロリーとタンパク質、炭水化物、脂肪などの栄養素の割合を合理的に配分すること。

3. ユーザーは科学的な食事計画を立て、毎日の食事を記録することができます。

ソフトウェアの利点

1. 単独ダイエット、過度のダイエットなどの不健康な減量方法を効果的に避けます。

2. 食事計画を立てるとき、ユーザーは好きな食べ物を選択し、食品の家庭用ラベルをスキャンできます。

3. カロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪などの栄養素の対応する含有量を取得します。

ソフトウェアのレビュー

1. ユーザーは、個人情報に基づいて自分に合ったフィットネスプランを作成できます。

2. 毎日の運動の量と時間を記録して、ユーザーがフィットネスの進捗状況をより適切に管理できるようにします。

3. ユーザーの睡眠時間の記録をサポートし、ユーザーが毎日必要とする睡眠時間を効果的に管理します。