сохраняй фитнес-приложение
7.56.0
Keep — это программное обеспечение для занятий спортом и фитнесом. В этом приложении Keep представлено большое количество учебных пособий по фитнесу и онлайн-обучения от настоящих тренеров. Друзья могут настроить эксклюзивный набор для занятий спортом и фитнесом в соответствии со своими условиями, а друзья могут вносить коррективы на основе этих данных. видео учение Каждое его действие.
1. Фитнес-план. Приложение Keep Fitness предоставляет персонализированные планы фитнеса и разрабатывает соответствующие планы тренировок на основе целей, времени и уровня физической подготовки пользователя, включая аэробные упражнения, силовые тренировки, йогу и другие методы упражнений.
2. Видеоуроки. Предоставляйте видеоуроки по фитнесу, записанные профессиональными тренерами, включая демонстрации движений, меры предосторожности, тренировочные моменты и т. д., чтобы помочь пользователям правильно освоить различные спортивные движения.
3. Запись тренировок. Записывайте данные тренировок пользователя, включая продолжительность тренировок, сожженные калории, количество выполненных действий и т. д., чтобы помочь пользователям понять прогресс и эффект тренировок.
4. Обмен в социальных сетях. Пользователи могут делиться с сообществом результатами своих тренировок, опытом занятий фитнесом, планами тренировок и т. д., чтобы общаться и взаимодействовать с другими любителями фитнеса.
5. Музыкальный проигрыватель: обеспечивает функцию воспроизведения музыки. Пользователи могут выбирать любимую музыку во время тренировки, чтобы повысить удовольствие и мотивацию тренировки.
6. Соревновательные задания: выполняя фитнес-задачи, пользователи могут участвовать в различных сложных заданиях и выполнять их, чтобы получать награды, повышая мотивацию и стимулы.
1. Разнообразные фитнес-курсы: официальное приложение Keep Fitness предлагает разнообразные фитнес-курсы, включая йогу, пилатес, HIIT, аэробику и другие виды упражнений. Пользователи могут выбирать курсы, которые им подходят, исходя из их собственных целей и предпочтений в фитнесе, таких как коррекция фигуры, потеря жира, набор мышечной массы и т. д.
2. Персонализированный план: приложение Keep Fitness предоставляет пользователям персонализированные планы тренировок и разрабатывает фитнес-планы, подходящие для пользователей, с учетом физического состояния пользователя, целей в отношении здоровья, расписания и других факторов. Записывая данные о тренировках пользователей, Keep может рекомендовать более подходящие планы тренировок, которые помогут пользователям достичь лучших результатов в фитнесе.
3. Социальное взаимодействие. В приложении Keep Fitness существует огромное фитнес-сообщество, где пользователи могут общаться, взаимодействовать и делиться советами и опытом по фитнесу с другими любителями фитнеса. Сообщество также регулярно проводит различные фитнес-соревнования и мероприятия для повышения участия и интерактивности пользователей.
4. Согласование музыки. Курсы в последней версии приложения Keep Fitness оснащены мотивационным подбором музыки, которое может усилить удовольствие от занятий спортом, а также повысить удовольствие и мотивацию занятий.
1. Видеообучение, голосовое сопровождение.
Запись фитнес-видео от реального человека и упражнения с полным голосовым сопровождением.
На ваш выбор предлагается множество курсов упражнений, и вы можете практиковаться там, где захотите.
2. Фитнес-эксперт, всякая полезная информация.
Обмен рецептами здорового питания, которое более эффективно в сочетании с фитнесом
Продолжайте делиться с сообществом полезной информацией, каждый может помочь вам похудеть.
3. История фитнеса и запись в реальном времени.
Заходите каждый день и записывайте свой фитнес-процесс на протяжении всего процесса.
Ведите график, чтобы записывать каждую каплю пота, которую вы вкладываете.
