1. Поможет вам отслеживать ежедневный рацион и физические упражнения, что поможет вам контролировать свой вес и оставаться здоровым;
2. Функция очень мощная, она поможет вам отслеживать всю еду и напитки, которые вы едите;
3. Включая калории, белки, жиры, углеводы и другие питательные вещества, очень подробно.
1. Вы можете добавлять собственные блюда и напитки и добавлять их в свой журнал;
2. Может помочь вам отслеживать ваш спортивный статус и статус физических упражнений, включая бег, ходьбу, езду на велосипеде, плавание и т. д.;
3. Вы можете использовать приложение для отслеживания времени, расстояния, скорости и сожженных калорий.
1. Вы можете добавить свои собственные виды спорта и добавить их в свой журнал;
2. Есть очень удобная функция, то есть она поможет вам установить целевой вес и ежедневно потребляемые калории;
3. Вы можете ввести свой рост, вес, возраст и т. д., и приложение рассчитает вашу ежедневную потребность в калориях.
1. Отслеживайте потребляемые калории и целевой вес, а также корректируйте свою диету и физические упражнения по мере необходимости;
2. Может помочь вам проанализировать данные о вашем питании и физических упражнениях, а также дать рекомендации относительно вашего питания и привычек в отношении здоровья;
3. Просматривайте подробные графики и отчеты приложения, чтобы отслеживать свой прогресс в режиме реального времени и вносить коррективы в свой рацион и упражнения.