เฉียวชูเล่คาน ตัวช่วยลดน้ำหนัก

คุณสมบัติของซอฟต์แวร์

1. หลังจากลงทะเบียนบัญชี การสร้างข้อมูลส่วนบุคคลของคุณเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก

2. ด้วยการสร้างข้อมูลส่วนบุคคลโดยละเอียดเท่านั้น คุณจึงสามารถกำหนดและปรับแผนการลดน้ำหนักของคุณได้อย่างเป็นวิทยาศาสตร์มากขึ้น

3. ในข้อมูลส่วนบุคคล คุณสามารถกำหนดข้อมูลโดยละเอียด เช่น ส่วนสูง น้ำหนัก อายุ เพศ และ BMI ได้

ฟังก์ชั่นซอฟต์แวร์

1. คำนวณอัตราการเผาผลาญพื้นฐานและอัตราการเผาผลาญเป้าหมายทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้น

2. จัดสรรสัดส่วนของแคลอรี่และสารอาหารที่ต้องการในแต่ละวัน เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันอย่างมีเหตุผล

3. ผู้ใช้สามารถกำหนดแผนการรับประทานอาหารทางวิทยาศาสตร์และบันทึกมื้ออาหารในแต่ละวันได้

ข้อดีของซอฟต์แวร์

1. หลีกเลี่ยงวิธีการลดน้ำหนักที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างมีประสิทธิภาพ เช่น การรับประทานอาหารเดี่ยว การอดอาหารมากเกินไป ฯลฯ

2. เมื่อวางแผนมื้ออาหาร ผู้ใช้สามารถเลือกอาหารโปรดและสแกนฉลากอาหารที่ใช้ในครัวเรือน

3. ได้รับสารอาหารที่สอดคล้องกัน เช่น แคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน

การตรวจสอบซอฟต์แวร์

1. ผู้ใช้สามารถพัฒนาแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับพวกเขาโดยพิจารณาจากข้อมูลส่วนบุคคลของพวกเขา

2. และบันทึกจำนวนและระยะเวลาของการออกกำลังกายในแต่ละวันเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ควบคุมความก้าวหน้าในการออกกำลังกายได้ดีขึ้น

3. รองรับการบันทึกเวลาการนอนหลับของผู้ใช้และจัดการปริมาณการนอนหลับที่ผู้ใช้ต้องการในแต่ละวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ