แอพไดอารี่ Kangleda
v1.0.0
แอป Kangleda Diary การลดไขมันเพื่อสุขภาพหมายถึงการบริโภคไขมันส่วนเกินในร่างกายอย่างค่อยเป็นค่อยไปผ่านกฎการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์และสมเหตุสมผล เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ในการลดน้ำหนัก สร้างรูปร่าง และปรับปรุงสุขภาพ แพลตฟอร์มนี้เป็นแอปที่ให้บริการลดไขมันและปรับรูปร่างแก่ผู้ใช้ ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้จัดการแผนการรับประทานอาหารและออกกำลังกาย ติดตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย และปรับปรุงสุขภาพโดยรวม
1. บันทึกการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายในแต่ละวันของคุณอย่างสะดวกสบาย รวมถึงข้อมูล เช่น ส่วนผสมของอาหาร แคลอรี่ และปริมาณการออกกำลังกาย
2. บันทึกทางประวัติศาสตร์สามารถช่วยให้ผู้ใช้ติดตามพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายและกำหนดเป้าหมายและแผนได้ดีขึ้น
3. คำนวณแคลอรี่และปริมาณโภชนาการของแต่ละมื้อโดยอัตโนมัติเพื่อช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจโครงสร้างอาหารและปริมาณแคลอรี่ของตนเอง
1. แผนการออกกำลังกายที่หลากหลาย เช่น การออกกำลังกายแบบแอโรบิก การฝึกความแข็งแกร่ง และโยคะ ฯลฯ โดยให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อลดไขมันตามหลักวิทยาศาสตร์และสมเหตุสมผล
2. ผู้ใช้สามารถเลือกแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามสภาพร่างกายและความต้องการเพื่อให้ได้ผลของการลดไขมันและรูปร่าง
3. ตรวจสอบน้ำหนักของผู้ใช้ BMI อัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต และข้อมูลสุขภาพอื่น ๆ เพื่อทำความเข้าใจสภาพร่างกายของพวกเขาได้ตลอดเวลา
1. ผู้ใช้สามารถปรับแผนการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายตามบันทึกการบริโภคอาหารเพื่อปรับปรุงสุขภาพของตนเองอย่างครอบคลุม
2. แบ่งปันประสบการณ์การลดไขมัน ผลการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย โต้ตอบกับผู้ที่ชื่นชอบการลดไขมันที่ดีต่อสุขภาพ และรับการสนับสนุนและกำลังใจเพิ่มเติม
3. เป็นแอปลดไขมันและปรับรูปร่างที่ทรงพลังที่ให้ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์และสมเหตุสมผล แผนการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย การตรวจสอบข้อมูลอัจฉริยะ และฟังก์ชันปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
1. มีคำแนะนำทางวิทยาศาสตร์มากมายสำหรับการลดไขมันและรูปร่างที่นี่ คุณสามารถนำไปใช้ได้จริง
2. บันทึกข้อมูลการสูญเสียไขมันและรูปร่างตามปกติของคุณ เพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบได้ในภายหลังและจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น
3. หากคุณต้องการปรับปรุงสุขภาพของคุณและสร้างรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ คุณก็อาจลองใช้ Kangleda Diary ได้เช่นกัน
