AEKE輕力量運動app

AEKE軟體是一個專注於提供高品質輕量級運動訓練計劃和指導的應用，旨在幫助用戶輕鬆開始和堅持他們的健身旅程，可透過一個簡單易懂的介面，選擇你想要的訓練類型，例如： HIIT（高強度間歇訓練）、瑜珈、皮拉提斯、有氧運動等。

軟體特色

1.所有訓練計畫都是由具有多年運動訓練經驗的教練團隊所製定；

2、無論您經驗如何，您都可以找到最適合您的訓練計畫；

3、可根據您的體能和健身目標，為您推薦個人化的訓練計畫。

軟體亮點

1、只需要回答簡單的問題，例如您的體重、身高、年齡、健身經驗和目標；

2、也提供了豐富的影片教學和明確的指導，讓您在進行運動時不再感到迷茫；

3.每個訓練計畫都有詳細的說明和演示，讓你清楚地了解每個動作的正確姿勢和呼吸技巧。

軟體功能

1.也提供了許多高品質的音樂，讓你在健身時享受到愉悅的節奏；

2、記錄您的訓練資料和進展，讓您掌握您的健身記錄並鼓勵自己繼續前進；

3、提供了高品質的訓練計畫、詳細的指導和個人化客製化的服務。

小編點評

1、是適合任何人的健身應用，讓您輕鬆愉悅地開始並堅持您的健身之旅；

2、它提供了個人化的運動計畫和操作指南，幫助使用者合理地規劃每次運動，達到最佳的運動效果；

3.不僅包含豐富的運動教學課程，同時提供即時監控功能，可以幫助使用者記錄運動成果和及時調整計畫。