螞蟻莊園小課堂- 7月19日問題揭秘：咖啡因與個人健康的考量問題：一個人能否暢飲咖啡？關鍵因素是什麼？答：咖啡因的代謝能力解析： •個體差異：每個人的咖啡因代謝速度各異，這是決定是否適合的重要因素。 •作用機轉：咖啡因能刺激神經系統，通常需要8-10小時才能完全代謝掉。 •晚間注意事項：晚上喝咖啡可能導致失眠、情緒波動和血壓升高等問題，因此建議避免。 •適量飲用：即便喜歡，也應控制攝取量，確保不影響健康。詳情參考： •想了解更多關於螞蟻莊園的精彩內容，請持續關注源碼網。
