Não comer carboidratos é uma forma saudável de perder peso. Muitos jogadores não sabem como fazer isso. Aqui está um tutorial de estratégia detalhado para você, vamos dar uma olhada.
Pergunta: Cortar carboidratos é uma boa maneira de perder peso de forma saudável?
Resposta: Não é saudável
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Uma dieta pobre em carboidratos pode ajudar a reduzir a ingestão calórica a curto prazo, reduzindo assim o peso.
Mas esta abordagem não é saudável a longo prazo, pois pode levar a diversas complicações.
Por exemplo, pode causar problemas como falta de fibra alimentar e níveis hormonais anormais.