กีฬาสหายและการออกกำลังกาย
2.1.0
1. ด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบและความกดดันในการทำงานที่เพิ่มขึ้นในสังคมยุคใหม่ ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เริ่มให้ความสนใจต่อสุขภาพและสภาพร่างกายของตนเอง
2. การเกิดขึ้นของแอปทำให้ผู้คนมีวิธีที่ง่ายและสะดวกในการรักษาสุขภาพที่ดีและไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้น
3. แอปสามารถพัฒนาแผนการออกกำลังกายที่สมบูรณ์สำหรับผู้ใช้ตามความต้องการและเป้าหมายส่วนบุคคลผ่านข้อมูลสุขภาพและการตั้งค่าเป้าหมายที่ผู้ใช้ป้อน
1. ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือปรับปรุงการทำงานของร่างกายบางส่วน เราสามารถปรับแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณได้
2. ไม่ว่าคุณจะสนใจแอโรบิก การฝึกความแข็งแกร่ง โยคะ ฯลฯ มีหลักสูตรการฝึกอบรมที่เกี่ยวข้องให้คุณเลือกในแอป
3. ไม่เพียงแต่ให้คำแนะนำการเคลื่อนไหวที่เฉพาะเจาะจงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิดีโอการฝึกสอนระดับมืออาชีพและความช่วยเหลือด้านดนตรี เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินมากขึ้นในระหว่างกระบวนการออกกำลังกาย
1. คุณสามารถโต้ตอบกับผู้ใช้รายอื่นและแบ่งปันผลการฝึกอบรมของคุณผ่านแอพ
2. คุณยังสามารถเข้าร่วมกิจกรรมท้าทายต่าง ๆ เพื่อแข่งขันและสร้างแรงจูงใจกับผู้ใช้รายอื่น
3. ไม่เพียงเพิ่มความรู้สึกมีส่วนร่วมและความสนุกสนานในการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังปรับปรุงผลของการออกกำลังกายและแรงจูงใจในการคงอยู่อีกด้วย
1. คุณสามารถบันทึกข้อมูลการออกกำลังกายของคุณผ่านทาง App รวมถึงเวลาออกกำลังกาย ระยะทาง แคลอรี่ที่เผาผลาญ ฯลฯ
2. จัดทำรายงานโดยละเอียดและข้อเสนอแนะเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจสภาพร่างกายและผลการออกกำลังกายของคุณดีขึ้น
3. ผู้ใช้สามารถเรียนรู้ทักษะการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานในหลักสูตร เข้าใจวิธีใช้อุปกรณ์ และวิธีฝึกท่าต่างๆ
