Keep เป็นโค้ชฟิตเนสบนมือถือที่มีผู้ใช้งานกว่า 200 ล้านคน คุณสามารถสร้างแผนการออกกำลังกายของคุณเองได้ภายในซอฟต์แวร์และทำแบบฝึกหัดที่เกี่ยวข้องด้วย สามารถดาวน์โหลดได้
1. เริ่มต้นชีวิตการออกกำลังกายของคุณเองกับผู้ที่ชื่นชอบกีฬากว่า 200 ล้านคนในซอฟต์แวร์ และสิทธิประโยชน์มากมายรอคุณอยู่
2. พัฒนาแผนการออกกำลังกายของคุณเอง ติดตามโค้ชฟิตเนสเคลื่อนที่ และออกกำลังกายได้ทุกที่
3. ฉันยุ่งกับงานและไม่มีอุปกรณ์และไม่มีเวลาไปยิม ฉันจะช่วยคุณจัดฟิตเนสโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
1. คุณไม่มีคำแนะนำในการฝึกออกกำลังกายส่วนบุคคลอย่างมืออาชีพ และไม่รู้วิธีออกกำลังกายอย่างปลอดภัยและถูกต้อง มีผู้สอนออนไลน์คอยช่วยเหลือคุณ
2. ฉันไม่รู้วิธีวางแผน มีกลยุทธ์ออนไลน์มากมายเกินไป และฉันไม่รู้ว่าอันไหนเชื่อถือได้
3. ช่วยคุณพัฒนาแผนการฝึกที่ออกแบบตามความต้องการโดยอิงตามเป้าหมายการออกกำลังกายของผู้ใช้และสื่อการออกกำลังกายต่างๆ
1. ประกอบด้วยวิดีโอสาธิตมาตรฐานที่สุดของการเคลื่อนไหวทั้งหมดเพื่อแก้ไขท่าทางของคุณเพิ่มเติมและทำให้การออกกำลังกายของคุณมีประสิทธิภาพ
2. ตามเป้าหมายการออกกำลังกายของผู้ใช้ ผู้เชี่ยวชาญที่น่าเชื่อถือที่สุดจะพัฒนาแผนการออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์สำหรับทุกคน
3. สร้างข้อมูลอ้างอิงแผนการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับกลุ่มคนต่างๆ และสภาพแวดล้อมการออกกำลังกายที่หลากหลาย