تطبيق ووكونج للصيام الخفيف
0.0.2
1. يمكن للمستخدمين تسجيل استهلاكهم الغذائي اليومي من خلال التطبيق، بما في ذلك السعرات الحرارية والمواد المغذية وما إلى ذلك؛
2. مساعدتهم على التحكم بشكل أفضل في نظامهم الغذائي وتحقيق فقدان الوزن بشكل علمي.
3. يوفر وظيفة مساعد رياضي، حيث يمكن للمستخدمين تسجيل مقدار التمرين الخاص بهم ونوع التمرين.
1. أن يكون لديك مجتمع مستخدمين نشط حيث يمكن للمستخدمين تبادل الخبرات ومشاركة نصائح فقدان الوزن؛
2. الحصول على الدعم والتشجيع من المستخدمين الآخرين لزيادة التحفيز والفعالية لفقدان الوزن؛
3. يوفر ثروة من المعرفة المتعلقة بفقدان الوزن والإرشادات الغذائية المهنية لمساعدة المستخدمين على فهم مبادئ فقدان الوزن بشكل صحيح.
1. تعلم التحكم العلمي في النظام الغذائي وممارسة الرياضة لتجنب الضرر الذي يلحق بالجسم نتيجة فقدان الوزن الأعمى؛
2. إنشاء خطة صيام مناسبة بذكاء بناءً على المعلومات الشخصية للمستخدم وأهداف فقدان الوزن؛
3. هناك طرق مختلفة مثل الصيام المتقطع والصيام المجدول، ويمكن للمستخدمين اختيار طريقة فقدان الوزن المناسبة وفقًا لحالتهم الفعلية.
1. يمكن للمستخدمين تسجيل المدخول الغذائي اليومي، بما في ذلك السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والمواد المغذية الأخرى؛
2. قم بتسجيل كمية ونوع التمرين كل يوم لمساعدتهم على فهم حالة تمرينهم، وترتيب خطط التمرين بشكل علمي، وتحسين نتائج فقدان الوزن؛
3. بناءً على الحالة البدنية للمستخدم وتقدم فقدان الوزن، يتم تذكير المستخدمين بانتظام بإجراء فحوصات صحية لتجنب المشكلات الصحية الناجمة عن فقدان الوزن والتأكد من أن المستخدمين يمكنهم فقدان الوزن بأمان وفعالية.
