Ranka APP เป็นซอฟต์แวร์การจัดการฟิตเนสระดับมืออาชีพที่อุทิศตนเพื่อช่วยให้ผู้ใช้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายและควบคุมสภาพร่างกายของตนเอง ฟังก์ชั่นนับแคลอรี่
1. ผู้ใช้สามารถป้อนชื่ออาหารได้อย่างง่ายดาย และระบบจะคำนวณแคลอรี่และสารอาหารอื่น ๆ ของอาหารโดยอัตโนมัติ
2. ช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจอาหารประจำวันของตน ผู้ใช้ยังสามารถกำหนดน้ำหนักเป้าหมายและปริมาณแคลอรี่ของตนเองได้
3. ระบบจะให้คำแนะนำด้านอาหารที่สอดคล้องกันเพื่อช่วยให้ผู้ใช้กำหนดแผนการรับประทานอาหารทางวิทยาศาสตร์ตามเป้าหมายของตนเอง
1. มีฟังก์ชั่นตรวจสอบร่างกาย ผู้ใช้สามารถป้อนข้อมูลพื้นฐาน เช่น ส่วนสูงและน้ำหนัก
2. วัดตัวชี้วัดร่างกายของคุณ เช่น BMI มวลกระดูก และปริมาณน้ำ และติดตามสภาพร่างกายของคุณได้ตลอดเวลา
3. กำหนดตัวชี้วัดร่างกายเป้าหมาย เช่น น้ำหนักลด เพิ่มกล้ามเนื้อ ฯลฯ และระบบจะให้คำแนะนำการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่สอดคล้องกัน
1. จัดทำแผนกีฬาและฟิตเนสส่วนบุคคล ผู้ใช้สามารถเลือกตามตัวบ่งชี้ร่างกาย สภาพร่างกาย ความชอบในการออกกำลังกาย และปัจจัยอื่นๆ ของตนเอง
2. ปรับแต่งแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณที่สุด และยังมีวิดีโอการออกกำลังกายและคำแนะนำการออกกำลังกายจำนวนมาก ช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจวิธีออกกำลังกายอย่างถูกต้องได้ตลอดเวลา
3. ผู้ใช้ยังสามารถตั้งค่าฟังก์ชั่นเตือนความจำ และระบบจะเตือนผู้ใช้ให้ออกกำลังกายตามแผนที่วางไว้เป็นประจำเพื่อช่วยให้ผู้ใช้มีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ
1. ซอฟต์แวร์การจัดการฟิตเนสระดับมืออาชีพที่ครอบคลุมฟังก์ชันต่างๆ มากมาย เช่น การนับแคลอรี่ การตรวจสอบร่างกาย และแผนการเล่นกีฬาและการออกกำลังกาย เพื่อช่วยให้ผู้ใช้บรรลุเป้าหมายการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดี