แอพการอดอาหารแบบเบาๆ Wukong
0.0.2
1. ผู้ใช้สามารถบันทึกการบริโภคอาหารในแต่ละวันผ่านแอป รวมถึงแคลอรี่ สารอาหาร ฯลฯ
2. ช่วยให้พวกเขาควบคุมอาหารได้ดีขึ้นและบรรลุการลดน้ำหนักทางวิทยาศาสตร์
3. มีฟังก์ชันผู้ช่วยด้านกีฬา ผู้ใช้สามารถบันทึกจำนวนการออกกำลังกายและประเภทการออกกำลังกายของตนเองได้
1. มีชุมชนผู้ใช้ที่กระตือรือร้นซึ่งผู้ใช้สามารถแลกเปลี่ยนประสบการณ์และแบ่งปันเคล็ดลับการลดน้ำหนัก
2. รับการสนับสนุนและกำลังใจจากผู้ใช้รายอื่นเพื่อเพิ่มแรงจูงใจและประสิทธิผลของการลดน้ำหนัก
3. ให้ความรู้มากมายในการลดน้ำหนักและคำแนะนำทางโภชนาการอย่างมืออาชีพ เพื่อช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจหลักการของการลดน้ำหนักได้อย่างถูกต้อง
1. เรียนรู้การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์ เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายต่อร่างกายจากการลดน้ำหนักแบบตาบอด
2. สร้างแผนการอดอาหารที่เหมาะสมอย่างชาญฉลาดโดยพิจารณาจากข้อมูลส่วนบุคคลและเป้าหมายการลดน้ำหนักของผู้ใช้
3. การอดอาหารมีหลากหลายวิธี เช่น การอดอาหารเป็นระยะ และการอดอาหารตามกำหนดเวลา ผู้ใช้สามารถเลือกวิธีการลดน้ำหนักที่เหมาะสมตามสถานการณ์จริงได้
1. ผู้ใช้สามารถบันทึกการบริโภคอาหารในแต่ละวัน รวมถึงแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และสารอาหารอื่นๆ
2. บันทึกปริมาณและประเภทของการออกกำลังกายทุกวันเพื่อช่วยให้พวกเขาเข้าใจสถานะการออกกำลังกาย วางแผนการออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์ และปรับปรุงผลการลดน้ำหนัก
3. ตามสภาพร่างกายของผู้ใช้และความคืบหน้าในการลดน้ำหนัก ผู้ใช้จะได้รับการเตือนเป็นประจำให้เข้ารับการตรวจสุขภาพเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการลดน้ำหนัก และให้แน่ใจว่าผู้ใช้สามารถลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
