ข้อใดต่อไปนี้เป็นการตอบสนองทางสรีรวิทยาต่อความเครียดทางจิตใจ มันจะทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อยซึ่งเป็นสามัญสำนึกในชีวิตและเป็นคำถามและคำตอบล่าสุดของ Alipay Ant Village เมื่อวันที่ 13 มิถุนายน ผู้ใช้ที่มักจะเข้าร่วมกิจกรรมควรดำเนินการอย่างรวดเร็ว
คำตอบ: อาหารไม่ย่อย
ความเครียดทางจิตใจสามารถนำไปสู่ปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาและการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ได้ เมื่อคุณมีความเครียดทางจิตใจมากเกินไป คุณอาจรู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็วขึ้นและฝ่ามือเริ่มมีเหงื่อออก ความเครียดอย่างต่อเนื่องสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และสภาวะ เช่น ความเครียดทางจิต อาหารไม่ย่อย และปฏิกิริยาอื่นๆ เราสามารถลดความเครียดได้ด้วยการทำสมาธิและการผ่อนคลายตนเอง
หากคุณรู้สึกว่ากลยุทธ์และบทช่วยสอนที่บรรณาธิการนำเสนอนั้นมีประโยชน์สำหรับคุณ โปรดปฏิบัติตาม ซอร์สโค้ดเครือข่าย ต่อไป