น่าเชื่อถือหรือไม่ที่จะบอกว่าการทำอาหารในหม้อเหล็กสามารถเติมธาตุเหล็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ นี่เป็นคำถามที่ดึงดูดความสนใจอย่างมากในเกม เกี่ยวกับคำถามนี้ น่าเชื่อถือหรือไม่ที่จะบอกว่าการทำอาหารในหม้อเหล็กสามารถเติมธาตุเหล็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตราบใดที่ผู้เล่นทำตามขั้นตอนด้านล่างนี้ก็สามารถแก้ไขได้
คำถาม: เชื่อถือได้หรือไม่ที่จะบอกว่าการปรุงอาหารด้วยหม้อเหล็กสามารถเติมธาตุเหล็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ?
คำตอบ: ไม่น่าเชื่อถือ
1. เหล็กในหม้อเหล็กเป็นเหล็กอนินทรีย์ และเหล็กที่ร่างกายมนุษย์ดูดซึมเรียกว่าเหล็กฮีม เหล็กในหม้อเหล็กนั้นร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ได้ยาก
2. หม้อเหล็กละลายธาตุเหล็กได้น้อยมากในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหาร ซึ่งดีกว่าไม่มีเลย ไม่ดีเท่ากับการใช้เนื้อไม่ติดมันและตับสัตว์ที่มีธาตุเหล็กสูง
3. ยิ่งไปกว่านั้น การดูดซึมธาตุเหล็กฮีมเองสามารถเข้าถึงได้เพียง 30%-35% เท่านั้น และน้อยกว่านั้นสำหรับหม้อเหล็กด้วยซ้ำ
ข้างต้นคือคำตอบของ Ant Manor Small Classroom ในวันที่ 1 เมษายน สำหรับเนื้อหาที่น่าตื่นเต้นเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Ant Manor โปรดติดตามเว็บไซต์เกมมือถือ Source Code
คลิกเพื่ออ่าน :